顺德儿童心理中心钟清辉提醒孩子初三每天说难受有干呕轻度抑郁

今日问答→家长提问：孩子今年初三，每天嘴里1000遍地说难受，这是不是抑郁症？一起床就开始说难受，几分钟就要说一次，早晨还会有干呕的情况，每天不想起床、不想上学、不想做作业，然后就说困，想睡觉。

顺德儿童心理中心钟清辉回答：孩子目前的反应类似轻度抑郁的一个躯体化表现，在儿童青少年当中还是比较常见的。青春期的抑郁具有一定的隐蔽性，特点之一就是孩子的躯体化问题比较多，比如睡眠，睡眠质量比较差，导致睡眠时间很长，不睡觉就浑身疲惫。可以从心理辅导和药物两方面去做调整，如果是从心理上去调整，可能得需要一段时间；如果想要快一点，家长可以考虑带孩子去看医生，给孩子用一些药物，调整孩子的睡眠问题。但是孩子的情绪是较根本的问题，所以孩子的情绪调控和疏导是关键。

那这种情况下孩子可能是由于学习压力过大导致的，所以说家长一定要正确地引导孩子，及时告诉孩子健康是较重要的，平时家长多带孩子参加一些孩子喜欢的运动，多陪陪孩子，给孩子一一开导。

经顺德钟清辉儿童成长中心心理疏导二十三次以后，患者心烦、悲观、厌世等情绪得到较大的改善，同时经过**以后，也没有出现失眠的情况，与周围人的交流也变得多了。

顺德钟清辉儿童成长中心认为，孩子患了抑郁症，常常有以下表现：1、经常哭泣、心情不好、爱发脾气，变得孤僻、自卑。2、行为的改变，不愿意去上学、言行过激，易与同学发生争执，与老师对着干，或者变得不愿意与任何人交流。3、精神病性的症状，有幻听、各种奇怪的想法、行为异常，有自杀的想法与行为。4、过分自责，1-2次成绩下降，就会认为自己太差劲，怕同学看不起，郁郁寡欢，听不进去劝解。5、躯体变化，孩子会经常说头痛、胸闷、腹痛等，做检查没发现什么问题。6、其他情况，睡眠不好、入睡困难或者易醒，不思饮食、过度节食，抑郁与厌食形成恶性循环。

现如今，由于学习压力的增大，有些家长的不理解，学生已经成为抑郁症的高发群体。就如本文中的患者，就是由于进入初三以后，时常感到压力很大、心烦，夜晚睡不好，父母也没有及时的进行心理疏导求助，长此以往就导致了抑郁症的发生。家长应该通过孩子状况反思自己的教育方式和沟通模式，以后多提供心理支持。孩子也应该保持一个积极乐观的心态，出现心烦意乱的时候，要及时向朋友或者家属倾诉，或者通过跑步、游泳等锻炼将不良情绪释放出去。